Dispositivi & accessori
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
Prep. 15min
Totale 35min
6 porcji
Ingredienti
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 ½ łyżeczki curry, mielonego
-
20 g oleju
-
300 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
900 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
crème fraîche, min. 30% tłuszczu, do dekoracjiśmietana, 18% tłuszczu do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
619.6 mg
Proteine
9.8 g
Calorie
811.8 kJ /
194 kcal
Grassi
4.1 g
Fibre
6.7 g
Grassi saturi
0.6 g
Carboidrati
32 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ZUPY
11 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Prosta i uniwersalna zupa krem
45min