Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

4.7 1.0K valutazione

Prep. 5min

Totale 15min

4 porcje

Ingredienti

50 - 75 g daktyli, suszonych, bez pestek
900 g mleka (patrz wskazówka)

900 g napoju roślinnego
150 g płatków owsianych
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

½ łyżeczki kardamonu, mielonego
miód (opzionale) do podania
owoce np. borówki, maliny, kiwi, pokrojone na kawałki, do podania

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 97.7 mg

Proteine 13.9 g

Calorie 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Grassi 10.1 g

Fibre 5.4 g

Grassi saturi 4.8 g

Carboidrati 50 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ZDROWE ŚNIADANIA 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Letnia owsianka brzoskwiniowa

Letnia owsianka brzoskwiniowa

25min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20min

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

40min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20min

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30min

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25min

Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

20min

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25min