Dispositivi & accessori
Gemüsetatar rot-grün
Prep. 15min
Totale 15min
6 Portionen
Ingredienti
-
Mandeln50 g
-
Äpfel, Sorte Gala entkernt, in Stücken, mit Schale200 g
-
Rote Rüben, gegart in Stücken100 g
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Radieschen halbiert100 g
-
rote Paprikaschoten in Stücken150 - 200 g
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Hanföl (siehe Tipp)20 g
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Zitronensaft, frisch gepresst35 g
-
Salz1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen1 TL
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Honig1 TL
-
Dijon-Senf1 TL
-
Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
-
reife Avocado Fruchtfleisch in Stücken280 g
-
Brokkoli in Stücken200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
302 mg
Proteine
3 g
Calorie
582 kJ /
139 kcal
Grassi
9 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
15 g
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Austria
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