Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

4.5 186 valutazione

Prep. 10min

Totale 45min

1 porcja

Ingredienti

500 g wody
160 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
3 szczypty soli
100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta rozmarynu, suszonego
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
120 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
10 g oliwy z oliwek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 1357.3 mg

Proteine 28.7 g

Calorie 1943.1 kJ / 464.4 kcal

Grassi 23.3 g

Fibre 6.8 g

Grassi saturi 4.1 g

Carboidrati 37.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 ricette
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40min

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1h

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

30min

Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie

50min

Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym

30min

Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym

55min

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

35min

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min

Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem

50min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40min

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

30min