Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii

Name: Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porții
Ingredients: 5 fire pătrunjel proaspăt; 100 g ceapă; 50 g ulei de măsline; 400 g roșii cuburi, din conservă; 50 g apă; 2 prize sare de mare; 4 fileuri de cambulă

5.0 (2 valutazioni )

Registrati gratis

Difficoltà facile

Tempo di preparazione 5min

Tempo totale 30min

Porzioni 4 porții

Ingredienti

5 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
100 g ceapă, tăiată sferturi
50 g ulei de măsline
400 g roșii cuburi, din conservă
50 g apă
2 prize sare de mare, sau după gust
4 fileuri de cambulă (aprox. 125 g fiecare), proaspete sau congelate, decongelate

Valori nutritivi: per 1 porție
Calorie: 1096 kJ / 262 kcal
Proteine: 23 g
Carboidrati: 5 g
Grassi: 17 g
Fibre: 2.4 g