Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

3.3 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

6 porții

Ingredienti

cod file, fără piele
600 - 700 g
pâine cu mălai bucăți
120 g
măsline verzi, fără sâmburi
50 g
ulei de măsline plus pentru uns și stropit
20 g
ceapă sferturi
125 g
căței de usturoi
2
roșii cherry ciorchine
30
zeamă de portocală
10 g
oțet balsamic
1 linguriță
boia de ardei, dulce
½ linguriță
sare plus după gust
½ linguriță
apă
750 g
cartofi noi jumătăți (2-3 cm)
600 - 650 g
broccolini clătit
400 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 552 mg

Proteine 25.7 g

Calorie 1304.8 kJ / 311.9 kcal

Grassi 7.3 g

Fibre 5.7 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 37.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cină cu prietenii 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3h 40min

Ruladă cu brânză de capră

2h 45min

Iaurt congelat cu căpșune

6h 10min

Unt de dovleac

35min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Batoane energizante de ciocolată

1h

Salată de arpacaș

40min

Rotițe din pizza

50min

Biscuiți Garibaldi

40min

Unt cu roșii deshidratate, busuioc și parmezan

10min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min