Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.2 182 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

2 porcje

Ingredienti

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 753.2 mg

Proteine 6.9 g

Calorie 805.8 kJ / 192.6 kcal

Grassi 17.2 g

Fibre 1.4 g

Grassi saturi 2.5 g

Carboidrati 4.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ZERO WASTE IV 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola

Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola

1h

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

25min

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20min

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30min

Zielony omlet na białkach

Zielony omlet na białkach

35min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40min

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30min

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

15min

Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

50min

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

50min