Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.2 188 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

2 porcje

Ingredienti

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 753.2 mg

Proteine 6.9 g

Calorie 805.8 kJ / 192.6 kcal

Grassi 17.2 g

Fibre 1.4 g

Grassi saturi 2.5 g

Carboidrati 4.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Przepisy w stylu keto 61 ricette
Polonia

ZERO WASTE IV 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

25min

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

30min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20min

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

45min

Kokosowy omlet z białek

45min

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40min

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1h

Kanapki z pastą z tofu

5min

Omlet z fetą i szpinakiem

15min