Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 212 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h

4 porcje

Ingredienti

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 564.8 mg

Proteine 26.5 g

Calorie 905.2 kJ / 216.3 kcal

Grassi 5.9 g

Fibre 1.8 g

Grassi saturi 2.1 g

Carboidrati 13.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Wysokobiałkowe przepisy 100 ricette
Polonia

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Budyń kokosowy z malinami

15 Min

Batoniki proteinowe

50 Min

Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia

4 Std. 45 Min

Kokosowy omlet z białek

45 Min

Ciasto marchewkowo-bananowe

2 Std. 30 Min

Omlet na mące kokosowej

20 Min

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5 Std. 55 Min

Naleśniki z mąki kukurydzianej

30 Min

Brownie fasolowo-daktylowe

2 Std.

Ciasto z jabłkami (bez cukru)

1 Std. 25 Min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1 Std. 45 Min

Gofry proteinowe

25 Min