Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- masło do natłuszczenia
- 2 łyżki migdałów, mielonych
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
o 20 g ksylitolu - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
- 50 g mleka
- 50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
- 1 jajko
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
- owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 216.3 kcal / 905.2 kJ
- Proteine
- 26.5 g
- Grassi
- 5.9 g
- Carboidrati
- 13.5 g
- Fibre
- 1.8 g
- Grassi saturi
- 2.1 g
- Sodio
- 564.8 mg
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