Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Shrimp and Parmesan Polenta Cups
Prep. 15min
Totale 45min
9 portions
Ingredienti
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Parmesan cheese1 oz
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Gruyère cheese2 oz
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Italian seasoning½ tsp
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large shrimp, raw, peeled, deveined9
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paprika to season, to taste
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salt to season, to taste
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ground black pepper to season, to taste
Sauce
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yellow onions cut into pieces6 oz
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Roma tomatoes cut into wedges6 oz
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red bell peppers cut into pieces4 oz
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garlic cloves2
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extra virgin olive oil½ oz
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salt½ tsp
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paprika½ tsp
Polenta
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water divided29 oz
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whole milk divided9 oz
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polenta cornmeal3 ½ oz
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salt½ tsp
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non-stick cooking spray
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unsalted butter cut into pieces2 oz
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arugula to serve9 oz
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
155.2 kcal /
649.4 kJ
Proteine
6.5 g
Grassi
11.4 g
Carboidrati
7.6 g
Fibre
1.4 g
Grassi saturi
5.8 g
Sodio
430.2 mg
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