Dispositivi & accessori
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
Prep. 25min
Totale 1h
6 porcji
Ingredienti
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami
-
300 g różyczek brokułu
-
200 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
200 g rzodkiewek przekrojonych na pół
-
50 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
80 g kromek białego chleba tostowego pokrojonego na kawałki
-
40 sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
50 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1200 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w 1 kawałku
-
4 łyżki musztardy
Sos śmietanowo-cytrynowy
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
130 g masła w tym 100 g zimnego, pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
50 g białego wina, wytrawnego
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
755.2 mg
Proteine
49.7 g
Calorie
3952.2 kJ /
944.6 kcal
Grassi
71.8 g
Fibre
2.9 g
Grassi saturi
29.2 g
Carboidrati
24.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1h 20min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)
20min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20min
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1h 25min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1h
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)
45min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35min