Dispositivi & accessori
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
Prep. 10min
Totale 30min
1 beker
Ingredienti
-
knoflookteentje1
-
ui in vieren50 g
-
rijpe tomaat gewassen, in vieren40 g
-
rode split linzen grondig afgespoeld, uitgelekt75 g
-
kokosmelk, uit blik100 g
-
gedroogde gemalen kurkuma¼ tl
-
gemalen komijn¼ tl
-
gedroogde gemalen gember¼ tl
-
gedroogde chilivlokken¼ tl
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld (zie tip)groentebouillonpasta (zie tip)1 tl
-
water75 g
-
citroensap1 tl
-
verse jonge spinazie gewassen, in kleinere stukken gesneden35 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 140 g
Sodio
0.1 mg
Proteine
7.5 g
Calorie
713 kJ /
170 kcal
Grassi
7.1 g
Fibre
2.6 g
Grassi saturi
5.9 g
Carboidrati
18 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Baby
6 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1 Std. 45 Min
Pindakaas Kikkererwten Koekjes
35 Min
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 Min
Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème
Keine Bewertungen
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
Keine Bewertungen
Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade
55 Min
Vegan moussaka
1 Std. 50 Min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 Min
Kurkuma schillen
Keine Bewertungen
Worteltaartmuffins met Walnootkruimels
40 Min
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20 Min
Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel
15 Min