![虾仁时蔬糙米饭 虾仁时蔬糙米饭](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AF03AC6E-A755-4E7D-B914-B311F4AE745D/Derivates/793545EC-F536-4736-9549-17E35E667D45.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 克 糙米, 浸泡2小时
- 1000 克 水
- 10 克 油
- 100 克 胡萝卜, 切小丁,1x1厘米
- 250 克 虾仁
- 1 茶匙 料酒
- 100 克 甜椒, 切小丁,1x1厘米
- 150 克 芹菜, 切小丁,1x1厘米
- 1 茶匙 盐
- 1 小撮 现磨黑胡椒粉
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 1242 kJ / 296 kcal
- Proteine
- 22.4 g
- Carboidrati
- 41.5 g
- Grassi
- 4 g
- Fibre
- 2.6 g