Dispositivi & accessori
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
Prep. 30min
Totale 1h
4 Portionen
Ingredienti
Sellerie-Kräuter-Puffer
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knollensellerie in Spalten700 g
-
Knoblauchzehen (opzionale)2
-
Salz1 TL
-
Parmesan in Stücken120 g
-
Petersilie20 g
Avocadoquark und Fertigstellung
-
Limettensaft10 g
-
Avocado in Stücken100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Magerquark200 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen30 g
-
Salz1 TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Eier5
-
Flohsamenschalen5 EL
-
Öl zum Braten20 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
503 mg
Proteine
28 g
Calorie
1737 kJ /
415 kcal
Grassi
28 g
Fibre
15 g
Grassi saturi
10 g
Carboidrati
9 g
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41 ricette
Germania
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