Versioni compatibili
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 gramů konzervované bílé cizrny, scezené
- 250 gramů cibule, na kousky (3-4 cm)
- 2 stroužky česneku
- 40 gramů olivového oleje
- 500 gramů hlívy ústřičné, na proužky (2 cm)
- 1 čajová lžička mleté papriky
- 100 gramů rajčatového protlaku
- 300 gramů zeleninového vývaru
- 1 špetka chilli koření (opzionale)
- ½ čajové lžičky mletého kmínu
- 1 - 2 čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 snítka čerstvé máty, pouze listy, nasekané
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1175 kJ / 281 kcal
- Proteine
- 11.1 g
- Carboidrati
- 27.8 g
- Grassi
- 14 g
- Fibre
- 14.4 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Musaka z červené čočky
2h 20min
Čočkovo-dýňová polévka
1h
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50min
Cuketový bowl s tofu
40min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 Min
Veganské brownies s batáty
1h
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20min
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1h 25min
Kroupy se žampióny
55min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min