Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

6 μερίδες

Ingredienti

πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
½
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
6 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
30 γρ.
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
450 γρ.
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
250 γρ.
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
2 κλωνάρια
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
1 πρέζα
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
60 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.σ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 77 mg

Proteine 2.4 g

Calorie 609 kJ / 145 kcal

Grassi 10 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 9.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καθημερινή κουζίνα 10 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

2h 10min

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

25min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55min

Σαλάτα Waldorf σε φύλλα βελγικού αντίβ

30min

Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί

3h 5min

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

40min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25min

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1h 10min

Τονοσαλάτα για σάντουιτς

10min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1h

Ροζ σαλάτα

10min