Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

4.3 14 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

20 pieces

Ingredienti

vegetable oil to grease
pitted dates
160 g
pepitas
60 g
rolled oats
200 g
desiccated coconut
80 g
bananas (approx. 260 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
2
ground cinnamon
½ tsp
sea salt (optional)
1 tsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 piece

Sodio 101.2 mg

Proteine 2.5 g

Calorie 430.6 kJ / 102.9 kcal

Grassi 3.7 g

Fibre 2.6 g

Grassi saturi 2.5 g

Carboidrati 16.6 g

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