Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 800 g Wasser
- 1 TL Miso-Paste, vegetarisch
- 150 g Brokkoli, in Röschen
- 150 g Romanesco, in Röschen
- 100 g grüne Bohnen, in Stücken (3 cm)
- 1 EL Sesam
- 150 g Buchweizen-Nudeln (braune Soba-Nudeln)
- 100 g Mirin (süßer Reiswein)
- 80 g Sojasauce
- 150 g Tofu, fest, in Würfeln (2 cm)
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1307 kJ / 310 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carboidrati
- 42 g
- Grassi
- 7 g
- Fibre
- 6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Tofu-Kartoffel-Topf
3h
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1 Std. 20 Min
Vietnamesische Nudelsuppe
1 Std. 20 Min
Misosuppe mit Gemüse
40 min
Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips
40 min
Gerstenrisotto mit Pilzen
1 Std. 20 Min
Süß-scharfe Asia-Salatplatte
40 min
Minestrone mit Seidentofu
35 min
Kräuter-Bulgur mit Shiitakepilzen und Rahmrüben (vegan)
1h
Erdäpfelsackerl mit Mangold und Pilzen (vegan)
1 Std. 30 Min
Kohlsuppe mit Tofu
1 Std. 45 Min
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40 min