Kichererbsen-Tomaten-Puffer

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

4.1 209 valutazioni

Prep. 30min

Totale 30min

36 Stück

Ingredienti

Kichererbsen, getrocknet
250 g
Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
10 g
Tomaten geviertelt
300 g
Ingwer, gemahlen
2 Prisen
Kreuzkümmel, gemahlen
2 Prisen
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
200 g
Schnittlauch in Röllchen
1 EL
frische Thymianblättchen
1 EL
Olivenöl zum Braten

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Stück

Proteine 1 g

Calorie 177 kJ / 42 kcal

Grassi 2 g

Fibre 1.2 g

Carboidrati 3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lust auf vegetarisch 59 ricette
Germania

Lust auf vegetarisch 59 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)

Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)

45min

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1h 10min

Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping

Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping

2h

Quinoa-Pizza-Happen

Quinoa-Pizza-Happen

1h 30min

Linsenbraten

Linsenbraten

1h 50min

Kichererbsen-Nocken

Kichererbsen-Nocken

50min

Rote Bete Tikki

Rote Bete Tikki

1h

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

1h

Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa

Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa

40min

Blumenkohl-Puffer

Blumenkohl-Puffer

30min

Linsenschnitten

Linsenschnitten

1h

Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

1h 20min