Kichererbsen-Tomaten-Puffer

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

4.1 220 valutazioni

Prep. 30min

Totale 30min

36 Stück

Ingredienti

Kichererbsen, getrocknet
250 g
Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
10 g
Tomaten geviertelt
300 g
Ingwer, gemahlen
2 Prisen
Kreuzkümmel, gemahlen
2 Prisen
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
200 g
Schnittlauch in Röllchen
1 EL
frische Thymianblättchen
1 EL
Olivenöl zum Braten

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Stück

Proteine 1 g

Calorie 177 kJ / 42 kcal

Grassi 2 g

Fibre 1.2 g

Carboidrati 3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lust auf vegetarisch 59 ricette
Austria

Lust auf vegetarisch 59 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Espresso-Mandel-Veganisu

6sa

Tofu-Burger

1sa 30 dk

Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping

2sa

Heidelbeer-Kokos-Törtchen (vegan, glutenfrei)

4sa

Mandelsahne

5 dk

Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)

1sa 10 dk

Schokoladentarte (vegan)

9sa 45 dk

Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)

50 dk

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

35 dk

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

1sa 10 dk

Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

50 dk

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

20 dk