Dispositivi & accessori
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Prep. 20min
Totale 30min
4 porce
Ingredienti
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
1225 mg
Proteine
29 g
Calorie
1960 kJ /
471 kcal
Grassi
29 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
20 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Rychlé večeře na zahřátí
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Miso-jogurtový bramborový salát
35min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Pikantní jarní vejce ve slaninovém kabátku
40min
Paprika a pórek s balzamikem
30min
Červená thajská kari pasta
15min
Listový salát s jablky a čedarem
25min
Asijský salát s hovězím masem a nudlemi
1h
Římské gratinované artyčoky
45min
Rybí guláš s krevetami
45min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Červené rybí kari
30min