Dispositivi & accessori
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Prep. 20min
Totale 30min
4 porce
Ingredienti
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
1225 mg
Proteine
29 g
Calorie
1960 kJ /
471 kcal
Grassi
29 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
20 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Rychlé večeře na zahřátí
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Hrušky a sýr s modrou plísní s lískovými ořechy (TM6)
15min
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45min
Ovesná kaše s houbami
40min
Ras el hanout
5min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Rychlý jehněčí dansak
45min
Pomalu vařené chilli con carne
5h 5min
Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem
35min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Low carb lasagne
1h 30min
Cuketový bowl s tofu
40min