Dispositivi & accessori
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Prep. 20min
Totale 30min
4 porce
Ingredienti
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
1225 mg
Proteine
29 g
Calorie
1960 kJ /
471 kcal
Grassi
29 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
20 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Rychlé večeře na zahřátí
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Salát z divoké rýže s tuňákem
50min
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10min
Okurková raita s mátou
25min
Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)
1h 20min
Špaldový salát
20min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2h 5min
Pečené kuře s tapenádou a bramborová kaše s karamelizovanou cibulí
2h 15min
Falafel
1h
Napa Kimchi
15h