Dispositivi & accessori
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Prep. 20min
Totale 30min
4 porce
Ingredienti
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
1225 mg
Proteine
29 g
Calorie
1960 kJ /
471 kcal
Grassi
29 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
20 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Rychlé večeře na zahřátí
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35min
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Vegetariánský rýžový salát
40min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem
1h 10min
Kari ze špičatého zelí
35min
Bramborové curry s květákem
1h 10min
Jáhlová polévka se zeleninou
35min