Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0 9 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

3 porce

Ingredienti

2 hrušky
1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
70 gramů kukuřičné krupice

70 gramů polenty
500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
1 špetka mletého kardamomu
1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa na kousky, bez lepku (viz Tip)
1 čajová lžička kakaového prášku
3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů opražených

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 12 mg

Proteine 7 g

Calorie 1693 kJ / 405 kcal

Grassi 15 g

Fibre 9 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 64 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bez lepku a chutně 10 ricette
Repubblica Ceca

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Meruňkový crumble (bez lepku)

45min

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30min

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

1h 40min

Marocká kuřecí stehna

1h 40min

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1h 40min

Ostružinový crumble

35min

Gnocchi trikolóra

25min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1h 30min

Mexický quinoa salát

30min