Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

4.0 9 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 15min

6 porcí

Ingredienti

2 lilky (cca 700 gramů)
2 stroužky česneku
50 gramů olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
1 čajová lžička římského kmínu mletého
200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
rukola

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 2.73 g

Calorie 532 kJ / 127 kcal

Grassi 9.73 g

Fibre 2.92 g

Carboidrati 6.97 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pomazánky 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Lilková pomazánka

Lilková pomazánka

50min

Chřestovo-sýrový quiche

Chřestovo-sýrový quiche

1h 10min

Kešu pomazánka s bylinkami

Kešu pomazánka s bylinkami

8h 10min

Riccotové muffiny se špenátem

Riccotové muffiny se špenátem

35min

Pikantní lilkové chutney

Pikantní lilkové chutney

35min

Bazalkové pesto

Bazalkové pesto

10min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Avokádová majonéza

Avokádová majonéza

15min

Caponata

Caponata

30min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45min