Dispositivi & accessori
Jardinera de verduras a la menta
Prep. 10min
Totale 40min
4 raciones
Ingredienti
Pesto de menta
-
1 diente de ajo
-
2 - 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
30 g de queso parmesano
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
60 g de aceite de oliva
Verduras
-
80 g de cebolleta en trozos de 2 cm
-
20 g de aceite de oliva
-
50 g de espinacas baby frescas
-
350 g agua
-
½ pastilla de caldo de verduras1 cucharadita concentrado de caldo de verduras casero
-
200 g de patata pelada, en dados de 2 cm
-
250 g de zanahoria pelada, en rodajas de 1 cm
-
250 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 5 cm
-
350 g de guisantes congelados
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
150 g de espárragos blancos (en conserva) en trozos de 5 cm (escurridos)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
357.1 mg
Proteine
11.8 g
Calorie
1597.8 kJ /
381.9 kcal
Grassi
22.6 g
Fibre
11.1 g
Grassi saturi
4.2 g
Carboidrati
36.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Revista Thermomix nº 168
34 ricette
Spagna
Spagna
Ti potrebbe interessare anche...
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30min
Brócoli asado con pesto de rúcula
30min
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25min
Lentejas con vinagreta de frambuesas y yogur stracciatella
30min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20min
Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate
45min
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Ragout de berenjena con burrata
40min
Ensalada de lentejas en samfaina
1h
Bollitori
40min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1h