Dispositivi & accessori
Kanapki z pulpetami z kurczaka
Prep. 15min
Totale 1h
4 sztuki
Ingredienti
-
olej do natłuszczenia
-
100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
woda do zwilżenia dłoni
-
550 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
8 kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
-
majonez do posmarowania
-
4 - 8 liści sałaty
-
4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 sztukę
Sodio
1810.3 mg
Proteine
48.6 g
Calorie
2355.1 kJ /
562.9 kcal
Grassi
22.8 g
Fibre
4.7 g
Grassi saturi
11.4 g
Carboidrati
40 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Kanapki z burgerem i cheddarem
1h 30min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1h 10min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1h
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1h 10min
Angielski brunch
50min
Tortille z warzywami i szynką
30min
Tortille z kurczakiem i sosem curry
1h 5min
Roladki tostowe z sosem owocowym
30min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20min
Zapiekanki z pieczarkami i serem
40min