Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.3 29 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 raciones

Ingredienti

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 332 mg

Proteine 6.2 g

Calorie 822 kJ / 196 kcal

Grassi 11 g

Fibre 6.9 g

Grassi saturi 1.3 g

Carboidrati 23.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 170 70 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Tacos de pollo adobado

1h 10min

Tacos de lechuga con pollo asiático

30min

Salmón con aderezo de yogur

55min

Pescado blanco al miso con judías verdes y puré de garbanzos

3h

Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)

1h 20min

Curry tailandés de pollo

40min

Sopa de espinacas y patata con flan salado

45min

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20min

Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate

10h 30min

Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)

45min

Pad thai de langostinos

30min

Pollo con salsa de sésamo

40min