Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.3 32 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 raciones

Ingredienti

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 332 mg

Proteine 6.2 g

Calorie 822 kJ / 196 kcal

Grassi 11 g

Fibre 6.9 g

Grassi saturi 1.3 g

Carboidrati 23.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 170 70 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula

25 λεπτ.

Frijoles con chorizo

15 λεπτ.

Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate

10ωρ. 30 λεπτ.

Pescado blanco al miso con judías verdes y puré de garbanzos

3ωρ.

Curry tailandés de pollo

40 λεπτ.

Pad thai de langostinos

30 λεπτ.

Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)

45 λεπτ.

Sopa fría de coliflor y manzana verde

2ωρ. 35 λεπτ.

Sopa fría de pepino

15 λεπτ.

Sopa de espinacas y patata con flan salado

45 λεπτ.

Pollo con salsa de sésamo

40 λεπτ.

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 λεπτ.