Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.3 29 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 raciones

Ingredienti

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 332 mg

Proteine 6.2 g

Calorie 822 kJ / 196 kcal

Grassi 11 g

Fibre 6.9 g

Grassi saturi 1.3 g

Carboidrati 23.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 170 70 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado

10 Min

Coles de Bruselas con castañas

30 Min

Ensalada de hojas verdes con aderezo de yogur y betarraga

10 Min

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 Min

Col al vapor (400-800 g) en Varoma

25 Min

Ensalada de coles de bruselas

35 Min

Coles de Bruselas a la mostaza

20 Min

Hinojo "a la parmesana"

1 Std. 25 Min

Albóndigas de Kale sin carne

30 Min

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45 Min

Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras

1 Std.

Coliflor con pesto de pistachos

1 Std.