Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.4 27 valutazione

Prep. 15min

Totale 45min

4 raciones

Ingredienti

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 332 mg

Proteine 6.2 g

Calorie 822 kJ / 196 kcal

Grassi 11 g

Fibre 6.9 g

Grassi saturi 1.3 g

Carboidrati 23.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 170 70 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras

1h

Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos

55min

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30min

Salmón al horno con pesto de brócoli

30min

Hinojo en cuartos al vapor (200-400 g) en cestillo

25min

Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo

25min

Ensalada tibia de chauchas con huevo poché

40min

Ensalada de coles de bruselas

35min

Solomillo de cerdo con crema de hinojo y puré de chirivías

1h

Coles de Bruselas con castañas

30min

Tarta de kale

1h 30min

Crema de kale

50min