Dispositivi & accessori
Babyfreundliches Erdäpfel-Spinat-Erbsen-Curry mit Chapatis
Prep. 25min
Totale 1h 25min
4 Portion
Ingredienti
Chapatis
-
Weizenmehl, glatt250 g
-
Wasser170 g
-
Öl10 g
-
Pflanzenöl zum Einfetten
Curry
-
Rapsöl20 g
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Knoblauchzehen2
-
rote Chili gewaschen, halbiert, entkernt, (optional)1
-
Kreuzkümmel, ganz2 TL
-
Currypulver nach Geschmack (siehe Tipp)1 - 3 TL
-
Erdäpfel, festkochend geschält, in Stücken (3 cm, siehe Tipp)600 g
-
Tomatenmark60 g
-
Wasser500 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), zerbröckelt (siehe Tipp)Gewürzpaste für Gemüsebrühe (siehe Tipp)1 TL
-
Weizenmehl zum Bestäuben
-
Blattspinat, frisch gewaschen, in kleinere Stücke geschnitten180 g
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt100 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 160 Gramm
Sodio
0 mg
Proteine
6 g
Calorie
912 kJ /
216 kcal
Grassi
5 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
0 g
Carboidrati
34 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Love at First Bite - Für die ganze Familie
20 ricette
Austria
Austria
Ti potrebbe interessare anche...
Dal Makhani
1h 15min
Babyfreundliche Mango Tofu Sesam Nudeln
40min
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50min
Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf
1h 20min
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
1h 15min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Schnelles Hirsotto
25min
Korma-Gemüse-Curry
25min
Gemüse-Tofu-Lasagne
1h 15min
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30min
Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
1h 10min
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35min