Dispositivi & accessori
Schnelles Hirsotto
Prep. 10min
Totale 25min
4 Portionen
Ingredienti
-
Hartkäse (z.B. Parmesan oder Montello), in Stücken60 g
-
250 g Hokkaidokürbis, in StückenSüßkartoffeln geschält, in Stücken250 g
-
Zwiebeln geschält, halbiert80 - 100 g
-
Goldhirse360 g
-
Wasser850 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Paprika, edelsüß, geräuchert½ TL
-
Salz nach Geschmack½ TL
-
Pfeffer, gemischt, frisch gemahlen etwas mehr zum Abschmecken2 Prisen
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)2 - 3 TL
-
Schlagobers125 g
-
Kürbiskernöl1 TL
-
Sprossen, frischfrische Kräuter, gemischt zum Garnieren
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
297 mg
Proteine
16 g
Calorie
2389 kJ /
571 kcal
Grassi
21 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
10 g
Carboidrati
80 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Hallo Wochenbett!
24 ricette
Austria
Austria
Ti potrebbe interessare anche...
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40min
Butternusscreme mit Ofengemüse
1h 20min
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30min
One Pot Penne mit Linsenbolognese
40min
Quinoa Taboulé
40min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln
40min
Green-Goddess-Bowl mit Quinoa
1h
Babyfreundliches Erdäpfel-Spinat-Erbsen-Curry mit Chapatis
1h 25min
Gemüse-Tofu-Lasagne
1h 15min
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30min
Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
1h 10min