Dispositivi & accessori
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
Prep. 20min
Totale 30min
4 Portionen
Ingredienti
-
Karotten in Stücken (4 cm)250 g
-
Fenchel in Stücken (4 cm), mit Fenchelgrün für die Dekoration250 g
-
Hirse150 g
-
Wasser1200 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Rosinen (opzionale)40 g
-
Cashewkerne2 - 4 EL
-
Ras el Hanout2 TL
-
Kokosöl2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Honig½ TL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
8 g
Calorie
1130 kJ /
270 kcal
Grassi
8 g
Fibre
8 g
Carboidrati
42 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Lunch Bowl
10 ricette
Austria
Austria
Ti potrebbe interessare anche...
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1h 20min
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1h 20min
Quinoa Nuggets
1h
Grünkernknödel mit Wurzelgemüseragout
1h 5min
Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus
1h
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1h
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1h 30min
Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln
40min
Kürbissuppe mit Hirse
35min
Bunter Hirsesalat
45min
Apfel-Hirse-Frühstück
30min