Sparanghel cu sos Romesco

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

Conopidă cu pesmet cu unt

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

Orez cu carne de vită și broccoli

Paste cu dovlecei, crevete și lămâie

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

Budincă de ciocolată și chia

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

Budincă de orez cu mere

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean