Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak

Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 1h

6 porties

Ingredienti

water
1200 g
zout
1 tl
witte langkorrelige rijst
250 g
eieren
6
wortelen in blokjes
150 g
Chinese kool in reepjes
250 g
doperwten, bevroren
100 g
halfgezouten boter om in te vetten
donkere chocolade in stukken
200 g
kristalsuiker
75 g
vanillesuiker
1 zakje
bakpoeder
1 zakje
bloem
75 g
frambozen vers of bevroren, en 10-15 extra als afwerking
140 g
zwarte olijven, ontpit
100 g
gepekelde augurk in reepjes
15 g
balsamicoazijn
2 el
kerstomaten uit blik, gehalveerd
10
tonijn, uit blik natuur, verkruimeld
200 g
verse munt enkel de bladeren
1 takje
olijfolie
2 el

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 677.2 mg

Proteine 19.8 g

Calorie 1493.7 kJ / 355.3 kcal

Grassi 11.8 g

Fibre 8.2 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 39.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

De Friend® in de zomer 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Vegetarische chili

1 Std. 5 Min

Burrito ontbijt

Keine Bewertungen

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Keine Bewertungen

Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade

1 Std. 30 Min

Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto

40 Min

Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen

50 Min

Tzatziki

20 Min

Guacamole

5 Min

Groen gekleurde eieren

Keine Bewertungen

Stoofpot van linzen

2 Std. 35 Min

Yoghurtdressing

5 Min

Lamsstoofpotje

1 Std. 45 Min