Dispositivi & accessori
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
Prep. 15min
Totale 1h
6 raciones
Ingredienti
-
6 contramuslos de pollo sin piel ni hueso
-
6 cucharaditas de curry en polvo de Madrás
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
20 g de aceite de oliva
-
400 g de leche de coco
-
120 g de tirabeques (opzionale) en tiras de 5 mm
-
120 g de pimiento rojo en tiras de 5 mm
-
10 g de zumo de lima
Arroz Vegetal
-
300 g ramilletes de brócoli pequeños
-
300 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
30 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
10 g de zumo de lima
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
999.6 mg
Proteine
32.7 g
Calorie
2067 kJ /
494 kcal
Grassi
33.6 g
Fibre
2.5 g
Grassi saturi
14.8 g
Carboidrati
12.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Low carb
6 ricette
Spagna
Spagna
Ti potrebbe interessare anche...
Cordero marroquí con cuscús de limón
4h
Pollo con chile y lima y arroz de coliflor
1h 15min
Pollo al curry de coco con arroz
45min
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1h
Curry tailandés de pollo
40min
Pollo tikka masala
30min
Pollo en salsa oriental con Bimi y espinacas
2h 50min
Curry de cerdo salteado
1h
Pollo con salsa de sésamo
40min
Curry de pollo ceilandés (Koththu roti) - Sri Lanka
1h 20min
Pollo en salsa de yogur - India
35min