Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g de zanahoria en juliana
-
150
g de tirabeques
o 150 g de judías verdes planas frescas en trozos de 4 cm -
120
g de guisantes frescos
o 120 de guisantes congelados - 200 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
- 40 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de curry en polvo
- 80 g de cebolla en juliana
- 3 dientes de ajo picados
- 300 g de puerro en rodajas de 5 mm
- 30 g de salsa de soja
- 2 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 584 kJ / 139 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 5.8 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodio
- 542 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Calabacín dorado (100 g) en cuartos
15min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min
Bastones de zanahoria dorados (100 g)
10min
Pimientos dorados (100 g)
15min
Verduras salteadas
30min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1u.
Arroz vietnamita con verduras
55min
Sartén de pollo con verduras de temporada al pimentón
1h 20min
Menú: Espárragos verdes con arroz y sabayón de limón. Espuma de frutos rojos
40min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1u.
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min