Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Ντρέσινγκ κουρκουμά
- 50 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 1 κ.γλ. αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
- 1 κ.γλ. σπόρους κύμινου
- 1 κ.γλ. σπόρους μουστάρδας
- 25 γρ. χυμό λεμονιού
- 1 καλά γεμάτο κ.γλ. αλάτι
Σαλάτα με καστανό ρύζι
- 225 γρ. καστανό ρύζι
- 940 γρ. νερό
- 115 γρ. καρότα, κομμένα στη μέση και μετά σε φέτες (1 εκ.)
- 225 γρ. μωβ πατάτες, σε φέτες (2 εκ.)
- 225 γρ. κολοκύθα, σε κύβους (2 εκ.)
- 225 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα στη μέση, και μετά στη μέση (2 εκ.)
- 225 γρ. κόκκινες πιπεριές, σε κύβους (2 εκ.)
- 140 γρ. ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 1255 kJ / 300 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 47 g
- Grassi
- 10 g
- Fibre
- 5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Γεμιστά ψωμάκια με δύο διαφορετικές γεύσεις
1hod. 30min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
1h 40min
Πάστα σκόρδου
Nessuna valutazione
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
Nessuna valutazione
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
55min
Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερις
30 Min
Γαριδομακαρονάδα
40min
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40min
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50min
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1h 5min
Σουτζουκάκια
1h 20min