Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

4.5 74 valutazioni

Prep. 25min

Totale 35min

18 unidades

Ingredienti

400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm
1 cucharada zumo de limón
110 g de pan rallado
30 g de semillas de sésamo
60 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
80 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
80 g de calabacín en rodajas de 1 cm
30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de ras el hanout
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
2 - 3 cucharadas de harina de trigo
1 huevo batido
aceite para freír

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 unidades

Sodio 74.3 mg

Proteine 6.8 g

Calorie 379 kJ / 90 kcal

Grassi 3.7 g

Fibre 0.8 g

Grassi saturi 0.6 g

Carboidrati 7.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 164 35 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Pollo relleno al vapor

1 godz. 20 min

Gelatinas para potenciar la belleza

2 godz. 10 min

Tortilla de patata y queso al vapor

45 min

Cóctel de frutos rojos con cava

5 min

Batch cooking: Preparaciones básicas un plato para cada día

3 godz.

Ternera en costra de hojaldre con mostaza

2 godz.

Fingers de pollo rellenos

50 min

Salmón teriyaki al vacío

1 godz. 20 min

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2 godz. 45 min

Falda estofada con manzana y canela en cocción lenta

4 godz. 30 min

Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza

5 godz.

Patatas chafadas con mantequilla de ajo y perejil

1 godz. 10 min