Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 poivron, en lanières
- 2 tomates, en cubes
- 300 g de haricots rouges en conserve, égouttés
- 100 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 100 g de coulis de tomates
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de piment doux
- du sel
- du poivre moulu
- 8 tortillas de maïs
- 2 avocats, citronnés et en lamelles
- 3 feuilles de laitue, émincées
- 1 oignon rouge, en rondelles
- le jus d'1/2 citron vert
- 80 g de cheddar râpé
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1047 kJ / 251 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 35 g
- Grassi
- 13 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Gaufre burger
40 Min
Chili Con Carne
30 min
Tortilla de picadillo
45 Min
Soupe épicée vietnamienne
50min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 min
Tacos au bœuf, tomates et cheddar
35min
Salade composée et banderilles de tortilla
55min
Pizza Margherita
2h 10 min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1 Std. 20 Min
Poke bowl végétarien
50min
Fajitas au poulet et aux champignons
1 Std.
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25 min