Dispositivi & accessori
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
Prep. 25min
Totale 1h
12 sztuk
Ingredienti
Tacos
-
220 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
120 g wody
-
10 g oleju
-
½ łyżeczki soli
Nadzienie z kurczaka i nadzienie z krewetek
-
80 g cebuli, przekrojonej na pół80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3-4 cm kawałki
-
50 g wody
-
100 g sosu barbecue (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 - 150 g papryki różnokolorowej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 cm paski
-
220 - 250 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wariant)
-
1 - 2 łyżeczki mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej1 - 2 łyżeczki mieszanki przypraw Cajun (patrz wariant)
Nadzienie z czerwonej fasoli (wegańskie)
-
60 g cebuli, przekrojonej na pół60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do posmarowania
-
260 - 280 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej (1 puszka)260 - 280 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej (1 puszka)
-
100 g sosu barbecue (patrz wskazówka)
-
20 g wody
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
mąka pszenna do oprószenia
Sos tahini
-
50 g wody
-
50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki chili, mielonego½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
¼ łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka octu jabłkowego
-
kolendra, świeża do dekoracji
-
zielona papryczka chili, świeża, pokrojona w 1 mm plastry, do dekoracjiczerwona papryczka chili, świeża (opzionale) pokrojona w 1 mm plastry, do dekoracji
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 sztukę
Sodio
707.2 mg
Proteine
12.8 g
Calorie
1057.4 kJ /
252.7 kcal
Grassi
8 g
Fibre
5.2 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
34.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Przyjaciele od kuchni (stacja Thermomix Friend®)
30 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Żeberka po koreańsku z ryżem i surówką z kapusty i kiełków; Ananasowy pudding z tapioki
2h 30min
Czarne bułeczki bao z łososiem
1h 20min
Nachos z tortilli i sos mango-chili
40min
Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)
1h 20min
Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado
45min
Tacos z szarpanym mięsem z kaczki
3h 40min
Bułeczki bao z resztkami mięsa z sosem Hoisin
1h 30min
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45min
Orientalny sos słodko-kwaśny
15min
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3h
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3h 20min
Kurczak po koreańsku
30min