Dispositivi & accessori
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
Prep. 20min
Totale 45min
3 porcje
Ingredienti
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami
-
80 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
6 jajek
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
1 opakowanie łososia wędzonego na zimno podzielonego na 3-4 cm kawałki
-
12 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
400 g wody
Ziołowy sos z sera pleśniowego
-
10 - 20 g mieszanych ziół, świeżych np. rozmarynu, majeranku, oregano, tymianku, bazylii, tylko liście
-
100 g sera z niebieską pleśnią typu lazur, pokrojonego na kawałki
-
50 g mleka
-
100 g jogurtu greckiego gęstego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
mieszane zioła, świeże np. rozmaryn, majeranek, oregano, tymianek, bazylia, tylko liście, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1554 mg
Proteine
38.3 g
Calorie
2032 kJ /
485.3 kcal
Grassi
32.7 g
Fibre
2.2 g
Grassi saturi
15.7 g
Carboidrati
10.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - ŚNIADANIA
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Łosoś à la Wellington
1h 20min
Tarta z gruszkami i rokpolem
1h 40min
Policzki wołowe z purée z selera i warzywami w kremowym sosie
7h 30min
Pulpety z sosem śmietanowym i zapiekanką z ziemniaków i dyni; Ciasto ze śliwkami i kruszonką
1h 20min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Skandynawskie klopsiki z purée ziemniaczanym
1h 15min
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45min
Omlet grecki
35min
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1h 45min
Tarta z brokułem i łososiem
1h 35min
Quiche z pieczarkami
1h 40min
Omlet z brokułami i szynką
35min