Dispositivi & accessori
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
Prep. 20min
Totale 45min
3 porcje
Ingredienti
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami
-
80 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
6 jajek
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
1 opakowanie łososia wędzonego na zimno podzielonego na 3-4 cm kawałki
-
12 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
400 g wody
Ziołowy sos z sera pleśniowego
-
10 - 20 g mieszanych ziół, świeżych np. rozmarynu, majeranku, oregano, tymianku, bazylii, tylko liście
-
100 g sera z niebieską pleśnią typu lazur, pokrojonego na kawałki
-
50 g mleka
-
100 g jogurtu greckiego gęstego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
mieszane zioła, świeże np. rozmaryn, majeranek, oregano, tymianek, bazylia, tylko liście, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1554 mg
Proteine
38.3 g
Calorie
2032 kJ /
485.3 kcal
Grassi
32.7 g
Fibre
2.2 g
Grassi saturi
15.7 g
Carboidrati
10.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - ŚNIADANIA
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1h 30min
Klopsiki z indyka i boczku; Młode ziemniaki; Duszona młoda kapusta
45min
Bruschetta z duszonymi pomidorami; Jajka na miękko
15min
Omlet grecki
35min
Pasta jajeczna z awokado
35min
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
50min
Pizzaiola z kurczaka z purée selerowo-ziemniaczanym
1h
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1h 50min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Omlet z brokułami i szynką
35min