![Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/902e23a29183b510d0e987568146f243/Derivates/58c6c082f6b8e92e3841896932262a6a271802cf.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g Mandeln
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 30 g Olivenöl
-
70
g Orangensaft, frisch gepresst
o 70 g Blutorangensaft, frisch gepresst - ¼ TL Zimt, gemahlen
- 2 TL Garam Masala
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 30 g Agavendicksaft
- 50 g Weißweinessig
- 60 g Cranberrys, getrocknet
- 15 g Korianderblätter, frisch, grob gehackt, etwas mehr zum Garnieren
- 2 TL Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 250 g Rollgerste
- 1000 g Wasser
-
3 - 4
Orangen
o 3 - 4 Blutorangen
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 2221 kJ / 531 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carboidrati
- 87 g
- Grassi
- 17 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 17.7 g
- Sodio
- 1187 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1h 20min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1 Std. 35 Min
Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen
25 Min
Vegetarische Samosas aus dem Backofen
2 Std. 15 Min
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
1h 5min
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
4 Std. 50 Min
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1 Std. 30 Min
Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce
1h
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1h
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45min
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1h 20min