Immunbooster

8 ricette

Schnapp dir diese lebendigen und immunstärkenden Zutaten und bereite diese köstlichen und nahrhaften Frühstücke, Hauptgerichte, Snacks und Desserts zu! Von Kurkuma und Grünkohl bis hin zu Nüssen und Samen… bekämpfst du so den Winterblues!

Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie

Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie

10min

Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu

Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu

1h 25min

Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

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40min

Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

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1h

Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren

Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren

40min

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

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45min

Hühnerbrühe mit Kräuteromeletts

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50min

Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst

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55min