檸檬義式鍋-淡菜扇貝佐檸檬奶油+黑胡椒檸檬鮮蝦+瑤柱玉米蛋白粥

檸檬義式鍋-淡菜扇貝佐檸檬奶油+黑胡椒檸檬鮮蝦+瑤柱玉米蛋白粥

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 5min

4 人份

Ingredienti

檸檬
1 顆
珍珠干貝
30 克
水
1500 克
生白蝦
500 克
黑胡椒粗粒少許
淡菜半殼，洗淨
600 克
中卷洗淨切圈
1 隻
干貝去殼
4 個
無鹽奶油
30 克
米
120 克
鹽
½ 茶匙
玉米粒
100 克
蛋白
1 顆
鹽
少許
巴西利切碎
少許
黑胡椒粉
少許

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 人份

Sodio 2429.1 mg

Proteine 61.6 g

Calorie 2163.1 kJ / 517.5 kcal

Grassi 15.5 g

Fibre 1 g

Grassi saturi 470.1 g

Carboidrati 41.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

在家自煮-快樂全家餐 10 ricette
Taiwan

蒸鮮海鮮火鍋‧粥 6 ricette
Taiwan

Ti potrebbe interessare anche...

塔香海瓜子

35min

金沙花椰海鮮燒

40min

北菇鑲蝦泥

1h

家常蔥爆蝦

45min

檸檬香蒜蝦

20min

紅咖哩魚

1h 15min

西芹炒魚皮

Nessuna valutazione

三絲魚卷

Nessuna valutazione

清蒸蔬菜鮭魚

Nessuna valutazione

茄汁炒三鮮

40min

亞三酸辣魚

50min

辣炒透抽

25min

Mostra tutto

Mostra tutto