Veganská polévka z hlívy ústřičné

4.5 8 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

120 gramů cibule napůl
120 gramů mrkve na kousky
80 gramů celeru, bulvy na kousky
60 gramů kořenové petržele na kousky
2 stroužky česneku
30 gramů oleje
650 gramů vody
500 gramů hlívy ústřičné nakrájené na proužky (0,5-1 cm)
2 bobkové listy, sušené
3 kuličky nového koření
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky pálivé papriky
¼ čajové lžičky mletého bílého pepře
¼ čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
¼ čajové lžičky mletého muškátového oříšku
1 čajová lžička soli
15 gramů rajčatového protlaku
2 čajové lžičky sušené majoránky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 670 mg

Proteine 6 g

Calorie 663 kJ / 159 kcal

Grassi 9 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 19 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Mexický quinoa salát

30 dk

Rajčata plněná pohankou

1sa

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 dk

Houbový Stroganoff

30 dk

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1sa 25 dk

Zeleninové kari s rýží

1sa

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1sa 15 dk

Veganská boloňská omáčka

50 dk

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 dk

Extra výživná vegetariánská polévka

30 dk

Eintopf se zelím a kroupami

1sa

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35 dk