Vegetariánské karbanátky

4.2 10 valutazioni

Prep. 35min

Totale 1h 10min

4 porce

Ingredienti

900 gramů vody
100 gramů pohanky
30 gramů ovesných vloček
50 gramů směsi semínek
50 gramů parmazánu na kousky
100 gramů cukety na kousky (2-3 cm)
50 gramů cibule napůl
70 gramů mrkve na kousky (2 cm)
1 stroužek česneku
3 lístky čerstvé bazalky
2 snítky čerstvé petrželky pouze listy
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky (opzionale)
1 - 2 špetky soli
50 gramů strouhanky
3 - 4 polévkové lžíce slunečnicového oleje

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 342.3 mg

Proteine 13.5 g

Calorie 1705 kJ / 407.5 kcal

Grassi 23.5 g

Fibre 6.3 g

Grassi saturi 4.8 g

Carboidrati 39.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min

Veganská boloňská omáčka

50min

Tyrolské knedlíky s čočkou

50min

Batátové kuličky s kuřecím masem

40min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1h 20min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35min

Svatomartinské řepůnky

1h 45min

Zeleninové placky z plechu

40min

Křupavý chléb bez lepku

3h

Pizzy Bianca se dvěma různými náplněmi (dlouhé kynutí)

21h 20min

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30min