Dispositivi & accessori
Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)
Prep. 20min
Totale 40min
12 porzioni
Ingredienti
-
138 g di ceci bianchi, in scatola sgocciolati (peso: 230 g)
-
2 cucchiai di olio di oliva
-
½ cucchiaino di fior di sale
-
1 cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
-
1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, secche ad es. erbe aromatiche miste italiane
Zuppa alla zucca
-
1400 g di zucca (ad es. zucca Hokkaido), pelata, a pezzi (2 cm)
-
400 g di patate a pasta farinosa, pelate, a pezzi (2 cm)
-
30 g di radice di zenzero fresco pelato, a fette (5 mm)
-
1600 g di acqua
-
2 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
2 cucchiaini di sale
-
4 pizzichi di pepe macinato
-
30 g di radice di zenzero fresco fresco, pelato, a fette (5 mm)
-
500 g di latte di cocco
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
512.9 mg
Proteine
3.6 g
Calorie
723.6 kJ /
172.9 kcal
Grassi
8.5 g
Fibre
2 g
Grassi saturi
6.3 g
Carboidrati
18.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Strudel di cavolo rosso
1h 25min
Zuppa di patate dolci e mais
45min
Vellutata di zucca e cocco
45min
Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole
40min
Zuppa di asparagi e aneto
25min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1h
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30min
Zuppa di zucca
35min
Purè di patate dolci
1h
Vellutata ai funghi selvatici
Nessuna valutazione
Zuppa di zucca
35min
Purea di patate
45min