Dispositivi & accessori
Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)
Prep. 20min
Totale 40min
12 porzioni
Ingredienti
-
138 g di ceci bianchi, in scatola sgocciolati (peso: 230 g)
-
2 cucchiai di olio di oliva
-
½ cucchiaino di fior di sale
-
1 cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
-
1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, secche ad es. erbe aromatiche miste italiane
Zuppa alla zucca
-
1400 g di zucca (ad es. zucca Hokkaido), pelata, a pezzi (2 cm)
-
400 g di patate a pasta farinosa, pelate, a pezzi (2 cm)
-
30 g di radice di zenzero fresco pelato, a fette (5 mm)
-
1600 g di acqua
-
2 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
2 cucchiaini di sale
-
4 pizzichi di pepe macinato
-
30 g di radice di zenzero fresco fresco, pelato, a fette (5 mm)
-
500 g di latte di cocco
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
512.9 mg
Proteine
3.6 g
Calorie
723.6 kJ /
172.9 kcal
Grassi
8.5 g
Fibre
2 g
Grassi saturi
6.3 g
Carboidrati
18.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Zuppa di asparagi e aneto
25min
Strudel di cavolo rosso
1h 25min
Torta salata alle verdure (TM5)
Nessuna valutazione
Purea di mele per la dispensa
Nessuna valutazione
Insalata di carote
15min
Zuppa di porri con fette di pane al prosciutto e formaggio
35min
Risotto alla barbabietola con saltimbocca
45min
Insalata di sedano rapa e mele
10min
Minestra di carote e menta
35min
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30min
Asparagi con salsa tartara al quark
50min
Insalata di barbabietole
10min