Dispositivi & accessori
Bar et fenouils caramélisés
Prep. 40min
Totale 1h 15min
4 portions
Ingredienti
-
5 gousses d'étoile de badiane
-
1 c. à café de piment séché en flocons
-
6 brins de romarin frais
-
2000 g de gros sel
-
200 g d'eau
-
1 ½ de citrons jaunes non traités (1 citron coupé en rondelles (5 mm) et ½ citron, zeste et jus)
-
2 bars entiers, vidés et nettoyés (max. 38 cm de long, env. 900 g au total)
-
5 g de moutarde
-
¾ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
400 g de bulbe de fenouil paré et coupé en quartiers (env. 3-4 cm)
-
20 g de vinaigre blanc
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
2244.6 mg
Proteine
210.4 g
Calorie
5271.8 kJ /
1260 kcal
Grassi
36 g
Fibre
4.5 g
Grassi saturi
7.6 g
Carboidrati
11.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Salade d'aubergines vapeur, boulgour et pesto rosso
35min
Bar au caviar d'aubergine
1h 30min
Bulbes de fenouil en quartiers vapeur (200-400 g)
25min
Papillote de barbue aux petits légumes, sauce au safran
1h 15min
Bar et topinambours rôtis, purée de panais
1h 30min
Soupe onctueuse végétarienne
45min
Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine
55min
Asperges sauce à l'orange
55min
Filet de colin, salade de betterave et roquette
1h 35min
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Boudins de poisson aux épinards et légumes vapeur
50min
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50min