Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 4 valutazioni

Prep. 5min

Totale 50min

20 kusů

Ingredienti

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kus

Proteine 5 g

Calorie 740 kJ / 177 kcal

Grassi 11 g

Fibre 3 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cereální tyčinky 9 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

1h 5min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min

Müsli tyčinky se skořicí

50min

Ovesné muffiny s meruňkami

40min

Mandlové muffiny z rýžové mouky

40min

Sladké müsli houstičky

2h

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

35min

Energy kuličky

30min

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35min

Veganské banánové cookies

1h 5min

Ořechové cereální tyčinky

2h 30min