Vai al contenuto principale Cerca
Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy
4.0 5 valutazioni
Prep. 5min
Totale 50min
20 kusů
Registrati gratis

Ingredienti

  • 100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
  • 30 gramů vody
  • 150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
  • 80 gramů olivového oleje
  • 100 gramů medu
  • 10 gramů chia semínek
  • 150 gramů ovesných vloček
  • 30 gramů burizonů
  • 15 gramů strouhaného kokosu
  • 50 gramů dýňových semínek
  • 30 gramů lněných semínek
  • 20 gramů sezamových semínek
  • 100 gramů sušených brusinek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kus

Proteine 5 g
Calorie 740 kJ / 177 kcal
Grassi 11 g
Fibre 3 g
Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cereální tyčinky 9 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem

4.3(51)

35min

Bezlepková mini pizza

4.2(6)

2h

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

3.7(3)

10h 10min

Halloweenské mléčné bulky

4.5(4)

5h

Arašídové krekry

4.7(3)

35min

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

4.5(6)

30min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

4.8(6)

50min

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

5.0(3)

1h 15min

Mini burgery

4.9(12)

2h 40min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

3.5(8)

10min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.5(13)

40min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(41)

50min

 Mostra tutto
Mostra tutto