Karryret med aubergine, spinat og linser

Karryret med aubergine, spinat og linser

5.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

6 portioner

Ingredienti

koriander, frisk til servering
10 g
løg kvarte
120 g
fed hvidløg
2
ingefær skåret i runde skiver (2 mm)
10 g
grøn chili, frisk halve
1
olivenolie
15 g
aubergine skåret i tern (1 cm)
350 g
røde linser, flækkede skyllet
150 g
sennepsfrø, sorte
1 tsk
garam masala
2 tsk
tomatpure
15 g
havsalt
¼ tsk
kogt vand, fra grøntsager
300 g
300 g kyllingebouillon
tomater, modne kvarte
450 g
kokosmælk
400 g
spinatblade, friske
150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 8.9 g

Calorie 731 kJ / 175 kcal

Grassi 4.4 g

Carboidrati 24.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ugens måltider 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Kylling med kartoffelmos og gravy

1h 10min

Linse (dahl) makhani

8h 50min

Grillet auberginesalat med tahinidressing

45min

Blomkåls tikka masala

30min

Vegetarisk stroganoff med svampe

30min

Kartoffel- og svampesuppe

20min

Couscous med ristede røde peberfrugter

20min

Kokos- og butternut squashsuppe

30min

Linsemoussaka

2h 20min

Kylling med grøntsagsris

45min

Butter chicken

50min

Blomkålspizza

1h 20min