Karryret med aubergine, spinat og linser

Karryret med aubergine, spinat og linser

5.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

6 portioner

Ingredienti

koriander, frisk til servering
10 g
løg kvarte
120 g
fed hvidløg
2
ingefær skåret i runde skiver (2 mm)
10 g
grøn chili, frisk halve
1
olivenolie
15 g
aubergine skåret i tern (1 cm)
350 g
røde linser, flækkede skyllet
150 g
sennepsfrø, sorte
1 tsk
garam masala
2 tsk
tomatpure
15 g
havsalt
¼ tsk
kogt vand, fra grøntsager
300 g
300 g kyllingebouillon
tomater, modne kvarte
450 g
kokosmælk
400 g
spinatblade, friske
150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 8.9 g

Calorie 731 kJ / 175 kcal

Grassi 4.4 g

Carboidrati 24.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ugens måltider 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Kylling med grøntsagsris

45min

Linse (dahl) makhani

8h 50min

Grillet auberginesalat med tahinidressing

45min

Blomkål og hakket oksekød i fad

1h

Vegetarisk stroganoff med svampe

30min

Bulgursalat med rucola, fersken og avocado

Nessuna valutazione

Kartoffel- og svampesuppe

20min

Vest afrikansk peanutsgryde

50min

Couscous med ristede røde peberfrugter

20min

Blomkåls tikka masala

30min

Linsemoussaka

2h 20min

Butter chicken

50min