Dispositivi & accessori
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
Prep. 30min
Totale 45min
4 porties
Ingredienti
Suya kruidenolie marinade
-
geroosterde ongezouten pinda's50 g
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
gedroogde tijm1 el
-
chilipoeder1 el
-
knoflookpoeder1 el
-
groentebouillonpoeder1 el
-
gemalen gember1 tl
-
currypoeder½ tl
-
zout1 tl
-
olie en iets meer om in te vetten50 g
Vis, rijst en salade
-
goudbrasems hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 1200 g in totaal2
-
verse rozemarijn2 takjes
-
water1000 g
-
zout1 ½ tl
-
langkorrelige rijst (bv. basmatirijst)200 g
-
uien in vieren gedeeld en vervolgens in plakjes gesneden (± 5 mm)100 g
-
tomaten in stukken (± 2 cm)400 g
-
verse jalapeñopepertjes (opzionale) in plakjes (± 2 mm)1
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
limoensap2 el
-
3 el verse peterseliebladerenverse korianderbladeren3 el
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
1910.1 mg
Proteine
48.1 g
Calorie
2526.9 kJ /
604 kcal
Grassi
22 g
Fibre
4.6 g
Grassi saturi
2.7 g
Carboidrati
53 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vis
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Stoofpotje van rundvlees, bier en knoedels
Nessuna valutazione
Cholent
Nessuna valutazione
Wintergroente en rundvlees cholent
4h 30min
Flammekuchen
Nessuna valutazione
Op zijn geheel geroosterde zalm met miso en gochujang pikante saus
Nessuna valutazione
Lamscurry met kikkererwten en boerenkool
16h 50min
Boekweit met champignons
25min
Aziatische groentesoep met tofu
1h 30min
Trio van rijst, vis en groenten
35min
Kip in Tomaten-Uiensaus
Nessuna valutazione
Kip met rode paprika
1h 5min
Couscous met lam en groenten
50min