Dispositivi & accessori
Πεντάσπορο ψωμί
Prep. 10min
Totale 1h 50min
20 φέτες
Ingredienti
-
νερό500 γρ.
-
20 γρ. φρέσκια μαγιάξηρή μαγιά (8 γρ.)2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
αλεύρι χωριάτικο500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (σουσάμι, λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, παπαρουνόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα150 γρ.
-
μέλι30 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 φέτα
Proteine
10 g
Calorie
1289 kJ /
308 kcal
Grassi
13 g
Fibre
4.9 g
Carboidrati
36 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Κέικ με μήλα και φοινίκια
1 Std. 30 Min
Πάστα ζωμού λαχανικών
45 Min
Σκαλτσούνια
1 Std. 15 Min
Καρυδόψωμο
1 Std. 20 Min
Ψωμί με μπύρα
2 Std.
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1 Std. 10 Min
Χωριάτικο ψωμί
2 Std.
Πολύσπορο ψωμί
3 Std. 20 Min
Ψωμί για αθλητές
3 Std. 50 Min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 Min
Φάβα παραδοσιακή
50 Min
Ψωμί ολικής του τοστ
1 Std.