Dispositivi & accessori
Papryki faszerowane brązowym ryżem
Prep. 15min
Totale 55min
4 porcje
Ingredienti
-
30 g cebuli dymki30 g cebuli
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 ząbki czosnku (opzionale)
-
4 czerwone papryki (ok. 250 g każda)
-
250 g ryżu brązowego
-
500 g wody500 g bulionu warzywnego, płynnego
-
12 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
białe wino lub woda (pół szklanki, ok. 100 g)
-
10 - 20 g liści natki pietruszki, świeżych
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
682.5 mg
Proteine
5.8 g
Calorie
1436.3 kJ /
343.3 kcal
Grassi
6.8 g
Fibre
3.3 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
59.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 Min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 Std.
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 Min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 Std. 20 Min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 Std.
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min