Dispositivi & accessori
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
Prep. 20min
Totale 1h
2 porcje
Ingredienti
-
40 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki40 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
2 puszki tuńczyka, w sosie własnym (185 g każda), odsączonego z zalewy
-
2 jajka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszone
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 kawałek cukinii (ok. 100 g)
-
3 pieczarki
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
53 g
Calorie
1550 kJ /
370 kcal
Grassi
14 g
Fibre
2.9 g
Carboidrati
6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1h 10min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
1h 30min