
Dispositivi & accessori
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)
Prep. 20min
Totale 1h 10min
4 porcje
Ingredienti
-
pora tylko biała część200 g
-
ziemniaków mieszczących się w szerokiej części podajnika600 g
-
soli1 łyżeczka
-
masła plus dodatkowo 1 łyżka do posmarowania30 g
-
koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka i wariant)½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
śmietany, min. 30% tłuszczu150 g
-
fileta z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, morszczuka, pokrojonego na 8-10 cm kawałki600 g
-
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)1 łyżka
-
wody300 g
-
cytryna pokrojona w ósemki, do skropienia1
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
504.5 kcal /
2110.9 kJ
Proteine
35 g
Grassi
25.8 g
Carboidrati
36.2 g
Fibre
4.9 g
Grassi saturi
15.2 g
Sodio
698.2 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

NAKŁADKA KROJĄCA - JESIEŃ (TM5)
10 ricette
Polonia
Polonia